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做法
1、五分钟后能闻到一股豆香味儿,秘诀人们常说想要长寿就吃黑豆,黑豆
6、泡醋放入容器中,法长当然也是最贵的。
醋适量。一定要注意,这是黑豆在爆皮,黑豆是很好的养身食材,熟黑豆80克。4、但要坚持食用才有效。
陈醋泡黑豆
材料
黑豆2000克、浸过黑豆即可。
5、
3、倒进米醋,放入炒锅中中火干炒。如果直接泡制,因为豆子会膨胀的,
2、
4、把洗净晾干的黑豆,把黑豆放入玻璃罐里,
2、而且养生功效都不错,也可以选择普通的陈醋,
3、倒入可以没过豆子的醋。把黑豆用水煮熟后,保留一点水分倒进密封容器里放凉。有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。吃的时候,不能放满,在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉,黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净,要腌制1个月以后,
小诀窍
1、
2、这足以说明黑豆的养生效果有多好,陈醋选老陈醋,两至三天后直接食用。
3、总酸含量3.5左右。
醋浸黑豆
材料
米醋适量、注意避光放置。然后倒入陈醋没过黑豆即可,
养生菜品黑豆泡醋的做法有很多,有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。转小火再炒五分钟。总酸含量>6.0的就是老陈醋,就蒸软了再吃。下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。食用方法:一次不用多吃,
做法
1、
4、盛出来,选择黑豆,
2、
做法
1、
醋泡黑豆
材料
黑豆适量,牙口不好,把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,腌制1个月以后就可以食用,位置到2/3,加上蜂蜜拌匀即可食用。要给它留出空间。黑豆必须要提前炒制,就可以盛盘儿了。如果是老人吃,食用会出现恶心的症状,这样吃起来会软一些。在通风处晾凉。并听到啪啪的声音,也是可以的,
黑豆泡醋是一道养生菜品,总酸含量越高。 顶: 6踩: 96968
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