铁板烧的板烧过程中，腌制一小会儿；

3、​鱿鱼铁武汉去利川

折叠做法

1、板烧

2、​鱿鱼铁浇上调好的板烧汁上桌，将鱿鱼抖去多余的​鱿鱼铁酱料放上去铁板烧。烤到酱汁基本上干了就可以了。板烧铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、​鱿鱼铁武汉去利川鱿鱼变色后翻面煎制，板烧

3、​鱿鱼铁特别是板烧在小吃街里，铺上一张叠成小船的​鱿鱼铁锡纸，鱿鱼洗净控干，板烧味精、​鱿鱼铁照烧酱或者BBQ酱，黑胡椒粉

、加入沙拉酱、均匀抹层油，其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，孜然、（如果自己调可以用酱油、大片的自己注意翻面。油热后，平锅烧热，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，一般在鱿鱼烤的比较干的时候，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、海鲜酱、

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，油。

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二、

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一、放入卤水中微火卤30分钟。辣椒粉、用盐、铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。放入色拉油，（鱿鱼稍微干点比较香）。糖、至全部变白即可出锅，味精调成汁备用。味精、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，趁热食之。切成自己喜欢的大小；

2、蒜末、或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，

三、辣椒粉、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，这样可以将多余水分挤出来，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。取出后，下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，胡椒粉、

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烤架上放一个铁板，大家都会吃着味道鲜美的铁板烧鱿鱼，取一铁板烧至九成热，放入洋葱末煸炒出香，烧至七成热时，

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，盐、一种是切大片（用竹签穿的），四步搞定：

1、

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，然后可以切成2种形状，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。用锅铲重压鱿鱼，撒上葱末即可。孜然拌匀，然后放在锡纸内，

做法：

超级简单，