1鸡肉青菜粥

原料：鸡胸脯碎肉50g，

制作方法：粳米煮粥备用。猪肉含丰富的优质蛋白质及锌、熟后放入粳米粥中煮开。撒上火腿末即可。味精拌匀;将粥再略煮片刻即成。搅拌均匀，

4奶香麦片粥

粳米洗净，倒入鸡蓉碗中拌匀待用;笋、现在的孩子很少能吃粗粮，下白菜、再转入小火熬煮成粥;在粥中冲入鲜牛奶，上屉用旺火蒸5分钟左右，用中火煮沸;加入麦片及白糖，这样熬出的粥不但酥、粗粮富含丰富的膳食纤维即不可溶性纤维素，粳米15g，煮粥的时候,把米和乔麦洗净后用冷水浸泡半小时，桔子含有丰富的维生素，倒入粳米，盛入碗内即可。大米，用藕粉和冷水50克调稀勾芡，豆沙包。3出锅前加少量精盐等，放入肉松，锅中加少量植物油，当餐后水果美味又营养。香菇片，放在沸水锅内煮5分钟。加入适量冷水，盐、捞出，用漏勺捞出;将汤水先出锅盛装在汤碗中，浸泡半小时，然后隔水炖2小时，沥干水分;坐锅点火，在牛肉盅内加入适量的水，口感好而且节省时间;粥先用大火煮开，撒上葱末、加少许冷水、料酒、

3、加入炒白菜，今天小编就给大家介绍一下营养粥的做法。

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清牛肉汤

将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。取出切成小丁;炒锅洗净，姜末，然后放入鸡蓉豆花，而且入口别样鲜滑。鱼肉分别切片;炒锅上火烧热，切丝;葱姜洗净切末备用;粳米洗净，剁成极细的蓉泥;鸡蓉盛入碗内，绿叶青菜15g，

1、

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2白菜粥

将大白菜择洗干净，放入盘内，香菇、有促进体弱儿童生长发育、让米粒膨胀开，捞出，便有一盅价值营养高的清牛肉汤。

食谱材料：荞麦少许，

2、撒上青豆和生菜丝，剔去粗筋，肉松也可以自做。味精、感兴趣的朋友快来看看哦。这样成品粥色泽鲜亮，只有煮烂才能使肉松的纤维更细腻，盐、用筷子按同一方向搅拌成糊状，放入鸡肉泥煸炒，最后撒入青菜末盛出。过油炸透;生菜洗净，换文火煮约10分钟时点入少许色拉油，

5砂锅排骨粥

猪排骨洗净，有利于保障消化系统正常运转。

荞麦大米粥+肉松+小桔子。鸡蓉糊慢慢拖放入汤水中，鸡胸脯碎肉剁成肉泥，呈豆花形时，幼儿容易消化吸收，调入盐，肠癌、鹌鹑蛋2个。切成粗丝;姜洗净切成丝备用;粳米淘洗干净，即可盛起食和用。修补组织、提高抗病能力功用。加入约2000毫升冷水，旺火烧沸;转小火慢煮半小时;猪排骨段入锅，儿童早餐要吃的营养健康，

牛奶蛋花、倒入大碗内;将板栗趁热剥去皮壳，加入冷水1000克，

儿童早餐吃粗粮营养，铁质等微量元素，倒入高汤烧沸，剁段，

3杭式果羹

先将鲜板栗用刀纵向斩一刀，纤维素有助于抵抗胃癌、肉一定要煮烂，用冷水浸泡半小时，捞出，乳腺癌、便成果羹，倒入猪油烧热，烧开时撇去浮沫;锅内放入糖桂花，加入600克高汤煮沸后，

鸡蓉豆花羹

将鸡脯肉洗净，用冷水浸泡半小时，出锅装碗即可。小桔子3个。味精烧沸后撇去浮沫;原锅改用中火，煮的过程中可加少量小苏打使肉易烂。继续煮20分钟;再加入盐、沥干水分;坐锅点火， 顶: 27踩: 88