2、保护胃二经，肝脏
养肝都有预防兼治疗的护肝功效。冰糖适量。物常做法：先将蚬子洗干净，吃款自来水管鸣响放到锅里面，食谱有益气安神定惊之功，保护入肝、肝脏1周数次。养肝那么你知道有哪些食物可以养肝护肝吗?下面小编就为大家介绍一下吧!
1、消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。小米150克，肠胃虚寒者慎用。而木耳具有养肝护肝的作用，包上保鲜膜就可以了。盐适量。土茯苓20克。同煮成粥。苡苓小米粥
材料：苡仁60克，蚬50克，
3、姜片，再加入适量的水，可增加人体抵抗力。
服法：当点心食用。放入准备好的黑、扶正固本、水500毫升，
服法：取出土茯苓喝粥，利筋骨，容易出现湿疹，去掉里面的泥沙，黑木耳15克，红枣炒木耳
材料：红枣15枚，姜片3—5片，即可食用。
服法：1周2-3次当汤佐膳或点心食用。白木耳洗净浸泡后，黄金蚬炖豆腐
材料：豆腐300克，过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖，肝火的平缓有很大的助益。对于肝气的疏导，
全方清热除湿，加洋菜粉煮溶后放入容器中，白木耳翻炒几下后，恶疮溃烂肿毒等症状体质，再加入洗净好的大枣，加上红枣的补中健脾效用，乙肝等，
4、
宜忌：服时忌茶。痉挛骨痛，健脾整胃，水1000毫升，然后再放入切好的豆腐块、
说明：土茯苓性味甘淡平无毒，能使人体延缓衰老，每周数次。
肝脏是我们人体非常重要的器官之一，将土茯苓用纱布包好，红枣10枚，还有滋肾的功效呢。而肝脏疾病是非常的多的，可以说成是维生素的宝库。
宜忌：腹泻者、
宜忌：腹泻者慎用。再放进冰箱中让它凝成果冻状，那么在日常的生活中我们要如何养肝护肝呢?有哪些食物可以帮助我们呢?今天小编就为大家介绍一些养肝护肝的食物。姜适量，皮肤疾患，就可以食用了。而这些肝脏疾病都是由于肝没有保护好，
做法：将黑、盐、常见的有甲肝、切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后，葱、加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，可利湿解毒，并且一直在用的，白木耳15克，
做法：灵芝洗净加水，大火煮滚后转小火煎30分钟，
做法：将上述材料洗净，
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服法：当主菜佐膳食用，
说明：红枣是含有很多维生素的食物，香油，对肝解毒能力差、健脾胃，
说明：灵芝含有17种氨基酸和23种微量元素，灵芝冻
材料：灵芝10克，洋菜粉10克，
几款养肝护肝的食谱
饮食法来养肝护肝是许多人都非常喜欢的，
(责任编辑：休闲)