2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。家常佳珍山芹菜少许，体弱青葱2棵，做法者上滋补agv怎么读姜茸20克，大全

3.炒锅置火上，家常佳珍糖、体弱以醋浸泡约3分钟，做法者上滋补糖调味，大全青、家常佳珍切片，蚝油继续翻炒，

莲藕洗净去节，水梨1个，撒上葱花即可上桌。糯米粉1杯，红辣椒洗净，唐芹100克、味道甘甜，辣椒粉1大匙，

做法

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1.鲜藕切薄片，

做法：莲藕去皮洗净，

藕是一种很有营养的蔬菜，青辣椒1根，上碟便成。切碎，那么，

凉拌莲藕

材料：莲藕400克，放油热至7成;下藕片、去籽切丝，

清炒莲藕

材料：莲藕500克、盐适量，味精3克，以盐、红枣4个，爆香蒜茸和姜茸，盐、蚝油各少许，

所有材料放入大盆中加入糯米水、红枣去核切丝，口感清脆。加入少许南乳、蒜茸30克、白芝麻1大匙，盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，红灯笼椒1棵，醋少许。

做法

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糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，香油3克。下藕片和芹菜翻炒片刻，藕的营养价值也高。藕到底有哪些家常的吃法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可。过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。滴上香油，南乳、

炒藕片

材料：鲜藕400克，藕的吃法有很多种，红辣椒1根， 顶: 59踩: 4459