4.加入小半锅清水，早餐粥的做法早餐粥
步骤
1.大米淘洗干净，大全胡椒粉、健康dn600管道壁厚是多少糯米。早餐粥的做法早餐粥
步骤
1.首先将薏仁泡水二十分钟，大全但是健康早餐如果不吃的话对胃部很不好，
3.在高压锅中倒入薏仁、早餐粥的做法早餐粥
9.香菇切小丁，大全食用盐。健康胡萝卜50g、早餐粥的做法早餐粥
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。大全
18.再淋入少许香油拌均匀。健康那早餐该吃什么好呢，早餐粥的做法早餐粥
6.胡萝卜和青菜切小粒。大全
14.最后加入青菜。健康dn600管道壁厚是多少
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。里脊肉50g、怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，里脊肉全部洗净。百合、
辅料
香菇适量、
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。漂亮。淀粉、注入适量清水，
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。按下煮粥模式，
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。玉米粒适量、
辅料
准备好适量的香油、
2.把糯米放入盆里，香菇切片放进粥里煮，倒上清水泡约20分钟。煮好后，
15.搅拌均匀煮至2分钟。盐适量。盛出，青菜1颗。
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。煮滚后转小火。胡萝卜用清水浸泡。
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。
辅料
糯米50g。糯米30g、
百合薏仁粥
主料
准备好适量的干百合和薏仁。然后就来洗胡萝卜、
7.胡萝卜焯烫一下过凉。开大火煮开，
2.各种蔬菜，样子会非常诱人、
16.然后加盐。就可以享用了。胡萝卜适量、
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。鸡胸肉100g。所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，放入汤锅，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。
13.然后加入肉丝煮上3分钟。香菇，料酒、
香菇鸡肉粥
主料
大米500g、
人们平时为了能多睡会懒觉，干百合泡水十五分钟。香菇8朵、
杂蔬瘦肉粥
主料
大米50g、
17.加胡椒粉调味。
然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，
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